Unter Kontrolle

BLUTDRUCKMESSGERÄTE

Bluthochdruck

Diese zeigen sich oft erst mit fortschreitendem Alter. Dabei sollte man Bluthochdruck ernst nehmen, da Folgekrankheiten wie z.B. Herzschwäche, Herzinfarkt, Schlaganfall, Netzhaut– und weitere Organschäden schwerwiegende Erkrankungen sind.

Bluthochdruck wird dabei in drei verschiedene Schweregrade kategorisiert:

Ein einzelner erhöhter Wert ist jedoch kein Grund zur Sorge, da bei Stress und körperlicher Betätigung der Blutdruck ansteigt. Man spricht in der Regel erst von der Diagnose „Bluthochdruck“, wenn der Blutdruck an drei verschiedenen Tagen einen Wert von mindestens 140/90 mmHg aufweist. Da durch die oft unangenehm empfundene Situation beim Arzt einige Menschen aufgeregt oder gestresst sind, kann der Wert verfälscht werden. Um der sogenannten „Weißkittelhypertonie“ oder auch „isolierter klinischer Hypertonie“ entgegen zu wirken, empfiehlt es sich, den Blutdruck daheim zu messen.

Niedriger Blutdruck

Bei Werten unter 100 zu 60 mmHg spricht man von niedrigem Blutdruck (Hypotonie).

Der niedrige Blutdruck an sich ist keine Krankheit, jedoch können zusammenhängende Beschwerden zu einem ernsten Problem werden. Eine Hypotonie kann aber auch Hinweise auf Organerkrankungen wie eine Schilddrüsenstörung  oder eine Herzmuskelschwäche geben. Mögliche Symptome sind unter anderem:

 

  • Schwindel, vor allem am Morgen und bei raschem Aufstehen
  • erhöhter Puls
  • Ohnmacht
  • Müdigkeit, rasche Ermüdung
  • Ohrensausen
  • kalte Hände und Füße
  • Augenflimmern
  • Konzentrationsstörungen
  • Appetitlosigkeit
  • erhöhte Reizbarkeit
  • Wetterfühligkeit
  • Atemnot
  • depressive Verstimmungen

Blutdruck Wertetabelle

Alter

Mindestwert

Normalwert

Maximalwert

1-5 Jahre

80/55

95/65

110/79

6-13 Jahre

90/60

105/70

115/80

14-19 Jahre

105/73

117/77

120/81

20-24 Jahre

108/75

120/79

132/83

25-29 Jahre

109/76

121/80

133/84

30-34 Jahre

110/77

122/81

134/85

35-39 Jahre

111/78

123/82

135/86

40-44 Jahre

112/79

125/83

137/87

45-49 Jahre

115/80

127/84

139/88

50-54 Jahre

116/81

129/85

142/89

55-59 Jahre

118/82

131/86

144/90

60+

121/83

134/87

147/91

Tipps zum Blutdruck messen

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✓ Nur ein klinisch validiertes Blutdruckmessgerät verwenden.

✓ Auf die passende Manschettengröße achten.

✓ Möglichst 30 Minuten vor der Messung nicht trinken und essen.

✓ Mindestens 5 Minuten vor einer Messung bewusst entspannen.

✓ Bei der Messung bequem aber aufrecht sitzen.

✓ Während des Messens ruhig atmen, nicht bewegen und nicht sprechen.

✓ Möglichst immer zur gleichen Zeit und mit gleichem Gerät messen.

✓ Die Werte für Verlaufskontrolle und Arztgespräch notieren.